和父母和解的書:
1.如果父母情緒不成熟:和內在父母和解, 從假性孤兒邁向情感獨立的大人。
我的C-PDST四部曲
透過專業的術語和解析更認識自己的成長歷程哪裡出了問題。
二、病態型自戀
認識各種生活中可能的表現形式,藉由不同的情境/關係的互動提點我們,還有以客觀的角度引導受害者/讀者反思可以如何面對這個情境。
三、羞辱創傷
以台灣的文化背景去接露台灣的病態,並引導受害者覺察、自我療癒。
四、創傷療癒手冊
更多的療癒方式。
上面這四本都是和自戀型人格&複雜性創傷修復有關的書,都是拯救我的書,我不知道該怎麼說他們對我的重要性。另外還有三本討論父母的書也陪我度過好多日子。
其他精神糧食
最近看到上面這兩本繪本,也覺得好安慰我,其中有篇公主四點會來的讀者評論寫到我的心坎裡!他是這樣解讀的:
逢讀必書 :土狼確實認為自己是公主。我們兒時不都曾經幻想過自己是富翁、王子、總統或明星?然後我們往那夢想的目標前進,卻在某一天發現自己並沒有成為夢想中的那種人。於是土狼傷心的哭泣了。她不只因為說謊而感到羞愧,她也為發現自己無法成為公主而傷心難過。她曾經許諾主角她會是個公主,但願望不會成真,她除了讓主角失望,也讓自己失望。這不和孩子總是為了迎合大人而努力,最後卻失敗了一樣令人感到氣餒嗎?
我們都曾經讓人失望過,因為我們無法成為他們期許的樣子。這時我們需要的是傷心的大哭一場,還有對方的諒解。於是主角最後跟土狼說:「沒關係,我知道。」就成了一句充滿療癒的咒語。