探索幸福感的光譜
《The Geometry of Wealth》這本書提供了對幸福感的深刻分析，作者將幸福感劃分為兩個極端：體驗式幸福（Experienced Happiness）和反思式幸福（Reflective Happiness）。
體驗式幸福
體驗式幸福是指當前的情緒或心境，例如之前我嘗試體驗凝膠美甲，美甲師做完造型後，我看著自己的手指，產生興奮、雀躍的感覺。或是我在香港旅行時，享受當地美食，吃到以前沒吃過的菜色，這些都是體驗式幸福感的表現。體驗式幸福有兩個顯著特點：
- 短暫性：這種幸福感通常與當下的感覺有關，且不持久。要獲得這種幸福感，通常需要不斷重複。例如，雖然旅行能帶來快樂，但這種快樂常常依賴於持續的體驗。
- 與收入的關聯：體驗式幸福在收入較低時會隨著收入增加而增多，但當收入達到一定水平後，幸福感增長的速度會減緩。這是因為體驗式幸福主要減少的是生活中的不幸感，而非帶來額外的幸福。
反思式幸福
反思式幸福則是一種更深層次的滿足感，它涉及與他人建立深厚的關系、學習技藝、爭取自主選擇的自由，或在更大的善中找到目標和意義。比如教學過程，與學生和家長建立關係，或是學習花藝、手工皂等，和講師以及其他學生建立起互動關係。
反思式幸福與體驗式幸福的最大區別在於時間的持續性。
體驗式幸福在當下發生，影響持續時間較短，而反思式幸福基於更廣泛的參與和長期的投入，通常能夠帶來更持久的滿足感。
這種幸福感難以獲取，往往需要付出更多的時間和努力，甚至面對挑戰和挫折。
實踐反思式幸福
我嘗試了經營個人品牌、寫小說投稿、甚至曾開設YouTube頻道上傳一些教學影片，並探索了不同的興趣和職業。雖然在這些嘗試中，有些我並不喜歡，但這些經歷為我的人生發展奠定了基礎。創作的過程中，我了解到反思式幸福的價值不僅在於成就感，還在於通過創作實現個人成長和認識世界。
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我是新制素養導向教師資格考第一屆的考生(應屆考過，有中等學校教師證)，最近我把以前準備考試的時候做的IG讀書筆記帳號找回來了，裡面就是讀書筆記，如果有需要可以追蹤。IG搜尋：特教百寶袋
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因為目前還在準備其他計畫比較忙，所以暫時不接受提問，（如果我提供的資訊有問題還是可以私訊我！）～By 🌵仙人掌星人
