超越限制你的信念,停止自我懷疑。

準純
Feb 11, 2022

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2021年發生了許多巨變,也許你像我一樣有改變生活的動機或渴望,但腦子裡或身旁總有一些夾雜著擔憂、恐懼的聲音阻礙我們,以下分別討論3種限制我們的信念,及如何超越它。

1.我太老了 / 我太年輕了 / 我還沒有準備好。

這種限制性的信念實際上是對改變的恐懼。被恐懼佔據的大腦創造一個世界實際上並不關心的限制,來證明你的不作為是合理的。我們生活在一個以結果為導向的世界中,你的表現能力是唯一衡量你成功與否的因素!你可能認為你還沒有準備好,需要更多的時間來為即將發生的事情做好準備,但你知道你是如何準備好的嗎?立即採取行動了!這將大大地加快這一進程!不要再等了。

世界獎勵你是依據你的行動而不是年齡,只要你為他們解決問題。

2.我不夠好 / 不夠聰明 / 不夠有才華。

「冒牌者症候群」 (Imposter Syndrome)的大腦總是喊著:我不夠!這樣的人一直無法相信自己的成功是應得的,或由於自己的努力與技能而合法地實現的。停止感覺像騙子的唯一方法是停止像騙子一樣思考。我們不是我們想像的那樣,我們的行為才能代表我們。就去嘗試吧!看看會發生什麼。一旦你完成了它,你就會意識到你實際上是那種能夠做到這一點的人。

成功的人都是願意接受失敗的風險而行動的人而恐懼者只會停滯不前。

3.我做不到,因為某某某嘗試過,他們做不到。

這可以歸結為"我不如他們,為什麼還要嘗試?"的想法。我們永遠不應該將自己的旅程與他人的旅程進行比較,而且我們都是不同的。不要忽視你的創造力,並找到其他人過去失敗後的解決方案。別因為第一次嘗試時沒有得到你的夢想結果就放棄。相信這個過程,並不斷改善你的狀況。

盡力而為,了解失敗的原因,改進,再試一次。

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準純

People need "veils of ignorance" instead of invisibility cloaks.